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宁姚犹豫了(le )一下，“就目前而言，你(🤮)如(😏)果真(zhēn )想研习那(🌑)(nà )本撼山谱，在(🐇)学拳(quá(👮)n )势之前(qián )，你要(🤳)(yào )先做(⛅)(zuò )三件事，站(🦇)桩，走(zǒu )桩和睡桩，最后一件事，比较讲究窍穴积淀和气息流转，很(hěn )难用言语(🚣)描述(shù )，先(xiān )不说它便是。反正前两(🚙)件事情，无需(😈)太考虑天赋根骨(💯)，你(🙌)老老实实按照(💁)拳谱上绘画出来(🀄)的姿势，长(zhǎng )久以(yǐ(🧗) )往坚持下(📧)(xià )去，终归是有用的，哪怕无法让你在武道(dào )上登堂入(👜)室，但是强健体(🌶)魄和延年(🏠)益寿，不是(🛡)没有(📓)可能。”

而(ér )「禁(🔁)忌(🅱)印记」，就是曙光(guāng )乐园(yuán )所封存(🎣)的(👍)顶级「(🖕)封印物(wù )」，没有之一，直(zhí )到(dào )乐园争夺战后，曙光乐园落(luò )败(⛹)沉寂，这封(🧞)存自然就无(wú )法继(jì )续。

老大夫(fū )半靠(🧥)在(zài )椅(📋)子上，看着秦肃凛慎重(🍔)拜托，半晌没说话，院(yuàn )子里一片(🗿)安静，骄阳(yáng )在屋檐下写字(🐧)，听到(👈)这(🐾)边的动(🗺)静后看(⛔)了一(yī )眼就收回视线，重(🚦)新认真(🛠)练(liàn )字，也不知道他有没有听清楚(🤘)秦肃凛的话(🏣)。

“如果(guǒ )你用我(wǒ )的血(xuè )作为誓约物，提升这宝(bǎo )物，那(🐼)它的极限，也仅此而已(👶)了，但(🍍)我还(🐔)有另(🌷)一种方法(🛄)，就是你可以凭(🏐)借古神的源血，作为(🗝)(wé(📎)i )它达成极限的(📒)誓约物，让它通过吸(🗨)收古(gǔ )神的源血，拥有更高(🖱)的(❗)上限(xiàn )。”

武平侯见(🉐)女(nǚ )儿一脸(🔇)严肃(🎎)的模(🌠)样，说(shuō )道：不(🙃)过我拒绝了。

只是一(yī )瞬(⚾)间，那强(🚯)大的(📗)压(✴)力消失(🚹)了，替而换(huàn )之的是一(yī )股(🙂)亲切的感觉从首领(🕜)身(🙇)(shēn )上散(🛰)发(🍻)出来(🎂)。

然(👛)而(ér )没有，她追到身体终于承受不住，晕倒在雪地(dì )里，他都没有回(huí )来。

他看了赵思培一(🥚)眼(🚭)，第一次觉得(dé )这人比之前(🚶)(qián )顺眼(⏸)(yǎn )了(le )几分(🍭)。

张(🦅)婆子此时也(yě )察觉到自己(🈸)这样说不大合(📅)适(🕝)了，连忙(🖨)牵强的转移了(👩)话题，把话头子引到了周氏的身上。