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宁姚犹豫了一下(⏬)，“就目前(qián )而言(🙉)(yán )，你如(💤)果真想研(🔈)习(🌑)那本撼山谱，在学拳势之(🕘)前，你要先(xiān )做(zuò )三件事，站桩，走桩和(🍬)睡桩，最(🎌)后一件事，比较讲究(jiū )窍穴积淀和(hé )气(qì(🌄) )息流转，很难用言语描(miáo )述，先不(bú )说它(tā )便是。反正前(qián )两件(💟)事情，无需太考虑天赋根骨，你老老(🕞)实实(shí(🐥) )按照拳谱上绘(👢)画出(🥍)来(lái )的姿(🏽)势，长久以往坚(🚰)(jiān )持(chí )下去，终(🀄)归是有用(😠)的(🤓)(de )，哪怕(😈)无(🏚)法让你在武道上登堂(☕)入(🆕)室，但是(📹)强健体魄和(hé(🏊) )延年益寿，不是没有可(😨)能。”

他(🔟)盯着(⛵)宋司尧看了(le )许久，然而对面的男人神情永远清(🧦)淡，仿佛压(🌬)根就没(méi )有说过什么，连看(🌑)他的眼神(📿)(shén )都是平静和从(🐨)容的。

陈美被送(🍆)到了(le )医(yī )务室，艾美丽在(zài )里面守(shǒu )着(zhe )，肖雪(🧦)几(👅)人去食堂(👕)打饭，因为(🚎)军校过了饭(fàn )点，就不提供吃(chī(💰) )食了。

她已经很(🏋)久都没吃到肉了，这么好吃(🍙)的(❓)都在她(🎲)这(🚋)显得格外的稀罕，这吃(🗳)人口(✝)软(ruǎn )，她(tā )这心(🔤)中就觉得(dé )有一些(😍)过意(yì )不(📨)去了。

大片的雪白露(🏹)在(🏕)外面，丰盈(🍧)的沟壑，纤细的腰肢，挺翘的臀部，无(wú )论哪(🐚)一样都招人遐想(🚦)。

容(🤽)恒倒也完(🚰)全不(🕹)管走出(🥜)去的(de )那两人，只(zhī )是(shì )看着(zhe )她，饿吗？

你杜婉(⤴)儿(ér )气结，话音一(yī )转，委委(🐸)屈(qū )屈的(🎪)(de )道：玩个游戏(📕)(xì )而已(yǐ(⏫) )，你怎(zěn )么那么计较？(🚷)

申望津听了，又静(💤)静(jìng )地看了她许久，没有说话。

柳(liǔ )山深(💯)吸(🛰)一口(🎷)气，目光变(🕯)得无比凌厉(lì )，方(✌)圆百丈仿佛在瞬间陷(📪)入黑夜，又很快恢复正(🐽)常。所有人都微微一惊，这是只有大儒(🏡)才(🍁)可能形成的(🕷)异象，可见柳(liǔ )山造诣(💑)之深(🎇)，虽非大儒(rú )，胜(👿)似大(📣)儒(rú )。